Proteína de caldo de hueso en rutinas de entrenamiento

Durante mucho tiempo pensé que tomar una proteína alta en gramos era suficiente para ver resultados. Entreno con constancia, cuido mi alimentación y tengo una buena rutina. Pero, aun así, no me sentía bien. Tenía inflamación, digestiones lentas y la sensación de estar estancado.

Lo que no sabía era que el tipo de proteína que usaba podía estar interfiriendo con todo ese esfuerzo.

¿Qué pasa con la mayoría de las proteínas comerciales?

La mayoría están hechas con suero de leche - whey, y suelen tener edulcorantes, saborizantes artificiales o conservantes. En mi caso, eso generaba malestar y una falsa sensación de progreso.

Fue entonces cuando conocí una alternativa que sí encajaba conmigo: Bone Broth Power® de Savvy.

Proteína de caldo de hueso: una forma distinta de alimentar el cuerpo

El alimento Bone Broth Power® está hecho a base de caldo de hueso de alta calidad ya que no contiene lácteos, gluten ni azúcar añadida. Cada scoop aporta:

- 17-21g de proteína
- 9-11g de colágeno
- Aminoácidos como prolina, glicina, glutamina y colina

Se digiere fácil, no genera inflamación y puedo tomarla post entrenamiento o como snack. Su sabor a chocolate es real, suave, y no empalaga.

¿Por qué sigo con ella?

- Proteína limpia, sin ingredientes pesados
- No contiene lactosa, gluten ni azúcar añadida
- Aporta colágeno de forma natural
- Se integra fácil en batidos, bowls o recetas
- El sabor me encanta y no necesito más que agua o leche vegetal

Hoy no busco solo resultados, sino sentirme bien con lo que consumo. Por eso, elegí cambiar por una proteína que se adapta a mi ritmo, mi cuerpo y mi forma de alimentarme.

Algo que me gusta dejar claro es que esto no reemplaza las comidas, ni es una fórmula mágica. Es un alimento que puedo incluir en mi rutina para sumar proteína de forma práctica, siempre acompañado de una buena alimentación y, si es posible, con guía profesional. Porque al final, no se trata de hacer más, sino de elegir mejor.

Prueba Bone Broth Power® y siente la diferencia. A mí, Savvy me ayudó a hacer un cambio inteligente y ese puede ser el primer paso para ti también.