Proteína de caldo de hueso vs whey
Proteína de caldo de hueso vs whey: lo que aprendí después de probarlas todas
Siempre creí que todas las proteínas en polvo eran iguales. Tomaba whey, probé versiones isolate, seguí recomendaciones… pero nada funcionaba como esperaba. Aunque entrenaba y me alimentaba bien, me sentía inflamada, con pesadez y sin energía.
Con el tiempo entendí que no era yo, sino lo que le estaba dando a mi cuerpo. No todas las proteínas funcionan igual. Y ahí fue donde todo empezó a tener sentido.
¿Qué pasa con las proteínas whey?
Muchas proteínas del mercado están hechas con suero de leche, whey protein. Aunque pueden funcionar para algunas personas, suelen venir acompañadas de lactosa, saborizantes artificiales, conservantes y otros ingredientes que no siempre caen bien.
En mi caso, generaban malestar, hinchazón y esa sensación constante de no ver resultados, a pesar de estar “haciendo todo bien”.
¡Así encontré una proteína que sí encajaba conmigo!
Probé Bone Broth Power® chocolate de Savvy, una proteína en polvo a base de caldo de hueso. Este alimento se caracteriza porque no contiene lactosa, gluten ni ingredientes ultra procesados. Desde el primer día, noté que se digiere fácil, me sentía más ligera y su sabor era suave y real, sin empalagar.
Cada porción aporta 17g-21g de proteína y 9g-11g de colágeno, junto con aminoácidos como glicina, prolina y glutamina, que hacen parte natural de nuestro cuerpo y se relacionan con tejidos, articulaciones y digestión.
¿Por qué la sigo eligiendo?
- No genera inflamación ni pesadez
- Fácil de digerir, incluso si antes otras no te caían bien
- Tiene colágeno natural, sin agregados artificiales
- El sabor a chocolate real es suave y no empalaga
- Mínimo procesamiento, sin químicos innecesarios
Anímate a probarlas. Haz clic aquí para comprar en youaresavvy.com y siente la diferencia desde el primer scoop.
| Testimonio por: Santiago Giraldo
