No imaginé que el estrés oxidativo pudiera afectar tanto mi cuerpo

La primera vez que escuché sobre DfsMix® de Savvy no fue en una página ni en redes. Fue en la casa de una amiga.

Me había invitado a desayunar y, mientras preparaba granola con yogurt y frutas, sacó un sobre rosado y le echó un polvo encima. Obvio le pregunté qué era, porque además olía delicioso. Me dijo: “Es DfsMix®, lo tomo por los antioxidantes”. Yo puse cara de no entender mucho, porque sinceramente nunca había pensado demasiado en eso.

Lo probé ahí mismo y lo primero que me encantó fue el sabor. Tiene ese toque a frutos rojos, entre arándano y acaí, que queda perfecto con granola, yogurt, smoothies o bowls. No sabe raro, no se siente pesado y tampoco empalaga. De hecho, me gustó tanto que terminé preguntándole dónde lo compraba.

Estrés oxidativo: qué es

Después de ese desayuno me dio curiosidad y empecé a leer un poco más. Así fue como aprendí que el estrés oxidativo tiene que ver con los radicales libres, unas moléculas que pueden afectar nuestras células cuando el cuerpo no tiene suficientes antioxidantes para mantener el equilibrio.

No soy experta, pero lo entendí de esta manera: el cuerpo trabaja todos los días para protegerse, y los antioxidantes son una ayuda para ese proceso. Por eso me hizo tanto sentido sumar algo como DfsMix®, que tiene una fuente natural de antioxidantes provenientes del arándano y el acaí, además de omega 3, vitamina C, D3, B6 y betaglucano ganoderma lucidum.

También me gustó saber que es sin azúcar añadida, naturalmente libre de gluten y con edulcorantes naturales. Es de esos productos que una puede integrar fácil sin sentir que está cambiando toda su rutina.

Causas del estrés oxidativo

Lo curioso es que, después de entenderlo mejor, empecé a relacionarlo con cosas muy normales de mi día a día: estrés, dormir poco, entrenar, pasar mucho tiempo frente al computador, comer rápido o no incluir suficientes frutas y alimentos ricos en antioxidantes.

Algo que ahora tengo más presentes es:

• Rutinas muy aceleradas.

• Poco descanso.

• Estrés físico o emocional.

• Exposición al sol o contaminación.

• Entrenamientos intensos.

• Alimentación baja en antioxidantes.

Desde que empecé a tomar DfsMix®, lo uso de muchas formas: en agua, en yogurt con granola, en smoothies o incluso sobre fruta. El sabor a frutos rojos hace que sea siempre delicioso y no me aburra nunca.

No voy a decir que entendí todo sobre antioxidantes de un día para otro, pero sí cambió mi forma de verlos. Antes era una palabra que escuchaba por ahí; ahora lo relaciono con algo mucho más real: darle al cuerpo apoyo diario para sentirse mejor, con más energía y con hábitos que también sean deliciosos.

Por: Andrea Restrepo