¿Para qué sirve el colágeno?

¿Para qué sirve el colágeno? Te cuento mi experiencia y lo que descubrí

No sé si a ti te pasa igual, pero por mucho tiempo me pregunté ¿para qué sirve el colágeno? Realmente cuando empecé a tomar colágeno, solo lo hice porque todas hablaban de él. No tenía muy claro qué hacía, pero pensaba que si ayudaba a la piel, algo bueno debía tener. No me quise quedar con la duda y pregunté a expertos y entendí que no se trata solo de verse bien, sino de sentirse bien desde adentro. El colágeno apoya los huesos, las articulaciones y hasta el bienestar general; por eso, hoy es un infaltable en mis rutinas de cuidado.

Al principio probé Collagen Plus® de Savvy, una mezcla con colágeno UC-II®, vitaminas D3 y K2, y glicinato de magnesio, perfecta para cuidar las articulaciones y mantenerme activa. Desde ese momento comencé a notar que mis rodillas se sentían más ligeras y que podía volver a entrenar sin esa incomodidad constante.

Colágeno: qué es

Lo que descubrí después me encantó. El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo, responsable de mantener firme la piel, los músculos y las articulaciones. También comprendí que era normal que con los años, su producción natural disminuyera, y ahí es donde los suplementos se convierten en un apoyo esencial.

Tipos de colágenos

Cuando investigué más, me enteré de que existen varios tipos de colágeno, y por eso decidí probar también MultiCollagen®, que combina péptidos de colágeno tipo I, III, V y X de origen bovino y membrana de huevo, junto con glicina, vitamina C, D, zinc y selenio. Esta fórmula apoya la piel, el cabello y las uñas, pero también contribuye a la fuerza de los huesos y la salud de los tejidos.

Ahora entiendo que cada tipo de colágeno cumple una función específica: unos fortalecen la piel, otros los huesos o las articulaciones. En mi caso, probar tanto el Collagen Plus® como el Multi Collagen® ha sido una de las mejores decisiones que he tomado por mi bienestar. Me siento más fuerte, con más movilidad y con una piel que refleja cuidado y amor propio.

Hoy puedo decir que el colágeno no es una moda, es una forma de darle a tu cuerpo el soporte que necesita para mantenerse firme, flexible y lleno de vida.