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Clase de pilates:

Esta clase es una opción perfecta para que tú mamá puedas volver a conectarte con el movimiento consciente y conozcas algunas de las posturas de esta práctica donde el control y la respiración son tus mejores aliados. Es una clase sin implementos para activar tu cuerpo de pies a cabeza.

Clase funcional:

Esta es una clase ideal para esos días que tienes tu energía arriba y quieres disfrutar de un espacio diferente entrenando todo tu cuerpo. Sin impacto, sin implementos, sólo tú y tu mat y la mejor energía. Un corto espacio para salirte de la rutina de mamá mientras llenas tu cuerpo de bienestar.

Clase de stretching:

Esta es la clase perfecta para darle a tu cuerpo movimiento de una forma muy amigable y delicada. Es una sesión de estiramiento activo donde podrás soltar y relajarte después de un día o una semana intensa de mamá.

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