Proteína: ¿cuál es mejor? ¿cuánto y cuándo tomarla?
Nuestro director científico, el Dr. Carlos Jaramillo, nos cuenta más sobre las proteínas y por qué estas son tan importantes para tu cuerpo.
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Myriam Prada
Por una situación de salud, perdí peso y masa muscular. Tengo 72 años. Estoy consumiendo alternadamente la proteina animal de sal y la vegetal. Hago ejercicio habitualmente. Me aconsejaron añadir a la proteina, glutamina para mejorar el síndrome de intestino irritable. Es adecuada esta recomendación?