Beneficios de la proteína en polvo
La proteína en polvo ha sido protagonista de muchos mitos: que solo es para deportistas, que no hace diferencia si comes bien e incluso, nos dicen que todas son iguales. Pero la clave está en los ingredientes y en cómo realmente contribuye a tu alimentación. ¡No se trata solo de cantidad, sino de calidad!
Si alguna vez te has preguntado para qué es la proteína en el cuerpo, aquí te lo contamos de manera clara y sin rodeos.
En Savvy entendemos que no todos los cuerpos ni estilos de vida son iguales, por eso ofrecemos dos tipos de proteína en polvo: veganas y a base de caldo de hueso. Cada una responde a necesidades diferentes, aunque con un mismo principio: usar ingredientes reales y respaldados por la ciencia.
Las proteínas veganas, como las que encuentras en nuestra línea Veggie, combinan fuentes como arveja y arroz, reconocidas por su perfil de aminoácidos complementarios. Estas fórmulas están pensadas para quienes buscan una alternativa 100 % vegetal, limpia y fácil de digerir.
Por otro lado, nuestras proteínas elaboradas con caldo de hueso, como Bone Broth Power, aportan una fuente distinta de proteína animal, acompañada de ingredientes como un perfil de aminoácidos completo, como glutamina, lisina y leucina entre otros componentes que contribuyen a tus necesidades nutricionales diarias y que apoyan funciones metabólicas desde una nutrición más funcional.
¡Versatilidad y facilidad de consumo!
Este alimento no tiene por qué ser aburrido ni limitado a batidos. Aquí algunas formas de incluirla en tu día a día:
- En smoothies y bebidas vegetales para una opción rápida.
- Mezclada en pancakes o bowls para un desayuno más completo.
- Incorporada en recetas saladas, como sopas o cremas, sin alterar el sabor.
Un paso más hacia una alimentación equilibrada
Incorporar proteína en polvo no significa depender de suplementos o reemplazar comidas. Se trata de encontrar una opción limpia y práctica que complemente tu alimentación y se adapte a tu rutina diaria.
Cada persona tiene necesidades únicas y la clave está en elegir ingredientes respaldados por la ciencia, sin complicaciones ni confusión. Por eso, entender cómo funcionan estos componentes puede ayudarte a tomar decisiones informadas.
Si te interesa seguir aprendiendo sobre nutrición real y basada en evidencia, explora nuestro blog. ¡Conocer lo que consumes es el primer paso hacia una alimentación más Savvya!
