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Veggie protein | Bites de Limón y Amapola

El aroma del limón recién rallado y las semillas de amapola hacen que estos ponquesitos de limón y amapola sean perfectos para acompañar una pausa de la tarde. Se preparan con Veggie Power o Veggie Powder creamy vanilla, harina de coco y un centro de mermelada de frutos rojos que sorprende al primer bocado.

Puedes hornearlos en moldes individuales o cortarlos en porciones pequeñas para convertirlos en bites con proteína. El glaseado de coco les da el cierre cremoso y cítrico que completa la receta.

Para los ponquesitos

  • 3 huevos
  • 28 g de proteína Veggie Power o Veggie Powder creamy vanilla
  • 15 g de harina de coco
  • 10 g de semillas de amapola
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • Ralladura de 1 limón
  • 10 g de ghee
  • ¼ taza de leche vegetal o agua
  • Zumo de ½ limón
  • Endulzante natural, al gusto
  • 20 gotas de aceite esencial de limón apto para consumo
  • 3 cucharadas de mermelada de frutos rojos hecha en casa

Para el glaseado

  • 4 cucharadas de mantequilla de coco
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • Endulzante natural, al gusto
  • Agua caliente, cantidad necesaria

Precalienta y prepara el molde

Precalienta el horno a 180 °C. Engrasa moldes individuales para ponquecitos o un molde cuadrado con aceite de coco o ghee.

Mezcla los ingredientes secos

En un bowl, integra la proteína Veggie Power o Veggie Powder creamy vanilla, la harina de coco, las semillas de amapola, la ralladura de limón y el polvo para hornear.

Incorpora los ingredientes húmedos

Añade los huevos, el ghee, el zumo de limón, la leche vegetal o agua, el endulzante y el aceite esencial de limón. Mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.

Agrega la mermelada y hornea

Vierte la mezcla en el molde. Si usas moldes individuales, agrega media cucharada de mermelada en el centro de cada ponquecito. Hornea durante 20 minutos, o hasta que un palillo salga limpio. Deja enfriar.

Prepara el glaseado

Derrite la mantequilla de coco y el aceite de coco a baño María. Agrega el endulzante y un poco de agua caliente, poco a poco, hasta obtener una consistencia suave y fácil de esparcir.

Decora y disfruta

Cubre los ponquesitos fríos con el glaseado y deja reposar unos minutos antes de servir