INGREDIENTES
3 tazas harina de avena sin gluten
2 huevos
1 taza leche de almendras
3 bananos medianos
3 cucharadas aceite de coco
3/4 cucharadita polvo para hornear
25g de Bone Broth caramel vanilla o Veggie Powder creamy vanilla
Chips de chocolate al gusto
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 350f
Mezcla todos los ingredientes húmedos y agrégale los secos. Mezcla todo muy bien.
Agrega la mezcla a un molde rectangular o redondo. Agrega los chips de chocolate
Hornea a 350f por 50 minutos
Sirve la torta caliente o deja que el pan se enfríe a temperatura ambiente y a disfrutar.
Milse Idarraga
Para quienes preguntan como? Licuar la avena y agregar polvo hornear y la veggie power creamy vanilla, reservar. Aparte triturar los bananos con un tenedor, agregar huevos, leche almendras y aceite de coco. Mezclar húmedos y secos para hornear según instrucciones. Hice esta opción: batir 1 huevo con 1 pocillo de yogurt griego casero, 1 cucharadita de extracto ( no esencia) de vainilla y 1 scoop de creamy vanilla. Hornear. Servir con reducción de arándanos. Santo Cielo; todo delicioso!!!! Gracias mi maestro Dr. Carlos Jaramillo
Rosario
Buenas Dr jaramillo yo hice la compra de la proteina pero me parece que deberían de asesorarlo más . Yo quiero bajar de peso y no se como tomarla sufro de hipertension gracias
Rodolfo Peña Pra
Apreciado Dr. Jaramillo; no entiendo el por qué. si estamos en Colombia,se den indicaciones de los productos y sus preparaciones en inglés. Tenemoe palabras más descriptvas es nuestra lengua hispana.
Jocelyn Guajardo
Doctor, gusto saludarle, quisiera consultarle sobre el harina de centeno, que tan saludable puede ser integrarla en diversas recetas?
San Juana Cisneros
hola!!!! agradecida por compartir sus recetas muy deliciosas pero por ejemplo en esta receta no estoy segura como se le agregan los bananos, (en rajas, en pure etc), por lo demas todo muy bien, gracias y sigan adelante